Formation Massage Duo Personnalisée

Pour tous ceux qui veulent apprendre à masser leurs proches!

Se masser entre proches

Vous êtes-vous déjà dit que vous aimeriez savoir donner un vrai bon massage à l’un de vos proches ?
À votre mère, votre compagnon, votre enfant, votre ami·e…
Si oui, vous êtes au bon endroit.

Je vous propose une formation en duo, sur mesure, pour apprendre à masser une ou plusieurs zones de votre choix chez l’un de vos proches, dans une approche de bien-être et psycho-corporelle.

Il existe des milliers de façons de masser.
Ici, je vous invite à découvrir celle qui vous correspond, adaptée à votre relation, à vos corps et à vos besoins.

Le déroulement de la formation (2H30)

La formation se déroule à deux, dans mon cabinet.

🔹 Temps d’accueil et de préparation – 30 minutes

À votre arrivée, nous prenons un temps d’échange pour :

  • poser le cadre (respect, consentement, écoute)

  • définir vos attentes respectives

  • choisir la zone que chacun souhaite apprendre à masser

👉 Exemple :
Émilie souhaite apprendre à masser le dos de Jérôme, souvent tendu par son travail.
Jérôme, de son côté, aimerait savoir comment détendre Émilie grâce à un bon massage des pieds en fin de journée.

🔹 Temps de pratique personnalisé – 2 × 1 heure

Chacun bénéficie d’une heure complète pour apprendre et pratiquer.

Pendant que l’un reçoit le massage, l’autre apprend :

  • des mouvements précis et adaptés

  • la juste pression

  • le rythme et la qualité de présence

  • l’écoute des réactions du corps

Le receveur participe activement en partageant ses ressentis.
Puis les rôles s’inversent.

Grâce à mon expérience de somatothérapeute, les gestes transmis sont choisis spécifiquement pour chaque personne, en tenant compte du corps, des tensions et de la relation.

Vous repartez avec :

  • une base solide de techniques

  • des repères clairs

  • des astuces concrètes
    pour faire de ces moments de massage de véritables temps de partage et peut-être un nouveau rituel de soin à deux.

Zones proposées

  • Dos

  • Jambes arrière + Fessiers

  • Jambes avant

  • Pieds + Mollets

  • Tête + Visage

  • Nuque

  • Bras + Mains

  • Ventre

L’esprit de cette formation

Cette formation n’a pas vocation à former des professionnels du massage.
Elle vise à transmettre un toucher conscient, respectueux et bienveillant, pour :

  • Reconnecter le corps et l’esprit: Grâce à des mouvements précis et personnalisés, retrouver son monde intérieur.

  • Renforcer le lien entre vous: grâce à un toucher bienveillant et une focalisation sur le ressenti de l’autre. Confiance renforcée.

  • Se retrouver dans l’ici et maintenant: Loin de la fuite en avant frénétique de notre société, s’abandonner aux sensations et aux émotions du présent.

  • Soulager les tensions musculaires: les différentes pressions et techniques détendent les noeuds musculaires.

  • Atteindre le bien-être émotionnel: L’esprit se relaxe, le bien-être s’installe. Le système nerveux se rééquilibre grâce aux mouvements synchronisés.

  • Activer la circulation sanguine et lymphatique: En choisissant le sens des mouvements et leur intensité.

140€